Dorota Górecka

Psycholożka, psychoterapeutka, coach. Prowadzi psychoterapię indywidualną dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Pracuje systemowo z rodzinami. Wspiera osoby oraz rodziny osób z ADHD i w spektrum autyzmu.

Profesjonalna Psychoterapia
i Coaching

Psychoterapia dzieci, młodzieży i dorosłych

Życie niesie ze sobą wiele wyzwań – jeśli doświadczasz trudności emocjonalnych, rodzinnych lub zawodowych, warto skorzystać z pomocy doświadczonego psychologa i psychoterapeuty. Dorota Górecka oferuje skuteczną terapię indywidualną oraz rodzinną, a także coaching dla osób dorosłych i młodzieży.

Obszary pomocy:

  • Terapia indywidualna – dzieci, młodzież, dorośli
  • Terapia rodzin
  • Konsultacje psychologiczne
  • Coaching młodzieży i dorosłych
    „Nie jesteśmy naszymi problemami. Jesteśmy historiami, które opowiadamy o sobie.”
    — Michael White,  twórca terapii narracyjnej

    Terapia dzieci i młodzieży 

Wspiera młodych ludzi w radzeniu sobie z lękiem, stresem szkolnym, problemami w relacjach rówieśniczych i obniżonym nastrojem.

Terapia indywidualna dla dorosłych

Pomoc w sytuacjach kryzysowych, depresji, zaburzeniach lękowych oraz trudnościach w relacjach i samoakceptacji.

Terapia rodzin

Praca nad poprawą komunikacji, budowaniem więzi oraz rozwiązywaniem konfliktów w rodzinie.

Coaching młodzieży i dorosłych

Wsparcie w rozwoju osobistym, budowaniu pewności siebie oraz podejmowaniu świadomych decyzji zawodowych i życiowych.

Metody pracy – skuteczna pomoc dostosowana do Ciebie

Dorota Górecka pracuje w podejściu integracyjnym, łącząc:

  • Terapię poznawczo-behawioralną (CBT) – skuteczną w pracy z lękiem, depresją i stresem.
  • Terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) – pomoc w szybkim znajdowaniu rozwiązań dla problemów.
  • Podejście systemowe – idealne do pracy z rodzinami i relacjami międzyludzkimi.
  • Podejście narracyjne – pomagające osobom nadać nowe znaczenie swoim doświadczeniom i budować spójną, pozytywną tożsamość.

Podejście narracyjne pozwala pacjentowi zrozumieć własną historię w nowy sposób – zamiast skupiać się na trudnościach jako dominujących aspektach życia, pacjent może odkryć własne zasoby, siłę i alternatywne sposoby radzenia sobie. Wspólne analizowanie opowieści życiowych pomaga odzyskać kontrolę nad swoim losem i lepiej zrozumieć siebie.

Doświadczenie i kwalifikacje

Dorota Górecka zdobywała doświadczenie w renomowanych placówkach:

  • Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Tarczynie
  • Poradnia psychologiczna EZRA UKSW w Piasecznie
  • Klinika Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania IPIN w Warszawie

Posiada szerokie wykształcenie, m.in.:

  • Całościowe studia psychoterapeutyczne w podejściu integracyjnym (MABOR/Dialog)
  • Szkolenie TSR I stopnia – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
  • Studium coachingowe „The Art and Science of Coaching” (Erickson College, Uniwersytet Jagielloński)
  • Magister psychologii (Uniwersytet Warszawski)

Nie zostawiaj problemów bez rozwiązania – profesjonalna pomoc psychologiczna pomoże Ci odzyskać równowagę i lepszą jakość życia.