Terapia Par i Rodzin Skoncentrowana na Emocjach (EFT)
Terapia Par i Rodzin Skoncentrowana na Emocjach to skuteczne narzędzie, które pomaga przywrócić bliskość i zrozumienie w relacjach. Dzięki pracy z emocjami, pary i rodziny uczą się, jak lepiej komunikować się, radzić sobie z konfliktami i budować trwałe więzi. Jeżeli doświadczasz trudności w relacji z bliskimi, EFT może być kluczem do odbudowy wzajemnej miłości i poczucia bezpieczeństwa.
Zbuduj bliskość i zrozumienie w relacjach
Nasze relacje z partnerem i rodziną odgrywają kluczową rolę w życiu. Gdy doświadczamy trudności w tych obszarach – zmagamy się z brakiem zrozumienia, konfliktami czy emocjonalnym dystansem – może to wpłynąć na nasze poczucie bezpieczeństwa i satysfakcję z życia. Terapia Par i Rodzin Skoncentrowana na Emocjach (EFT) jest nowoczesnym, naukowo sprawdzonym podejściem, które pomaga odbudować więzi, wzmacniając emocjonalne połączenie między bliskimi osobami.
Czym jest Terapia Skoncentrowana na Emocjach dla par i rodzin?
EFT, opracowana przez dr Sue Johnson, to skuteczna metoda psychoterapii, której głównym celem jest przywrócenie emocjonalnej bliskości w relacjach. Terapia pomaga parom i rodzinom zrozumieć, jak ich emocje wpływają na zachowania, oraz jak wzorce interakcji prowadzą do oddalenia się od siebie. W EFT szczególną uwagę zwraca się na to, co dzieje się „pod powierzchnią” konfliktów – jakie głębokie uczucia, takie jak lęk przed odrzuceniem, potrzeba miłości czy obawy związane z bliskością, wpływają na zachowania w relacjach.
Dla kogo jest EFT?
- Dla par doświadczających trudności komunikacyjnych, emocjonalnego dystansu, braku zrozumienia, niewierności lub kryzysów.
- Dla rodzin, które zmagają się z konfliktami, trudnościami w komunikacji, brakiem wsparcia emocjonalnego czy napięciami pomiędzy członkami rodziny.
Jakie problemy EFT pomaga rozwiązać?
- Trudności w komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów.
- Oddalenie się emocjonalne partnerów.
- Niewierność i odbudowa zaufania po zdradzie.
- Konflikty rodzinne związane z różnicami międzypokoleniowymi.
- Problemy z bliskością i otwartością emocjonalną.
- Przepracowanie trudnych wydarzeń, takich jak rozwód, choroba czy śmierć bliskiej osoby.
Jak wygląda proces terapii?
Terapia Par i Rodzin Skoncentrowana na Emocjach to bezpieczna przestrzeń, w której partnerzy lub członkowie rodziny uczą się rozpoznawać i wyrażać swoje głębokie emocje.
Więcej na temat Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT)
Terapię Skoncentrowaną na Emocjach w Centrum Zmian prowadzi:
